【生活大事】人生好迷惘，沒有興趣，不知道未來要做什麼—10個方法讓你重新找到方向

上一篇我們列出了迷惘的原因，可以回去看看

【生活大事】迷惘嗎？我到底為什麼迷惘？—10個迷惘的理由

今天我就跟你分享我看到別人如何克服迷惘的方法

希望可以幫助我們都重新找回方向，那我們就開始吧

坐下來好好思考

很多時候我們很焦慮，就一直滑手機，或做其他事來轉移注意力

但這些行為只是短暫的讓你覺的好過一點，對迷惘並沒有實質的幫助

坐下來，拿支筆，寫下你喜歡做的事，你為什麼喜歡

或是你覺得很景仰的人，他的什麼特質吸引你

我們就可以從這些地方開始下手，可以不用是很具體的方向

比如說，我喜歡玩遊戲，因為玩遊戲讓我可以一步步明確的計畫下一步該做什麼

那我是不是就是喜歡計畫呢，或許我可以朝著活動企劃員的方向努力

又或是我很喜歡戴佩妮，因為他創作的音樂總是很創新，跳脫時代

那我就可以朝著成為一個有創意的人的方向努力

用紙筆寫下來，或用電腦打下來，讓思路更清晰

甚至可以先寫一點，過了幾天再回來，重新審視、重新思考，相信會對你很有幫助的

專心在幾件事上

常常有人說迷惘的時候就多方嘗試啊，是的，這在初期可能是很好的方法

讓你體驗各種不同的事物，找出自己喜歡什麼

但是總不能一直這麼做，就像為什麼迷惘那篇說的，迷惘常常是因為處處碰壁

而處處碰壁則是因為缺少一些關鍵能力，我們不要讓自己落入這樣的境地

假設你已經找出大概的方向，有想要培養的一兩個特質

雖然不確定，但就去做吧，並且專注在上面，因為不專注，一下做這個一下做那個

最後還是沒有培養到關鍵技能

況且你會發現，我們在迷惘的時候，很容易有很多不同的想法

這個也覺得可以，那個也不錯，如果不跟自己說要專注在幾件事上面的話

很容易就兩頭空，所以決定幾個關鍵的事培養吧

比如說想培養說英文的能力，就認真去做，不要再想說學學日文也不錯

等到有一天英文能力培養起來了在做其他打算

有計劃的累積能力

迷惘的時候，常常對於遠大的目標避之唯恐不及

因為我們總是想要找到快速解決這種不安的焦慮感的方法

然而就是遠大的目標才能真正在未來的找到出路

面對這種情況，我會建議將事情碎片化，將目標可實踐話

怎麼說呢，例如說我想要說一口流利的英文

這個目標太遠大了，無從下手起

那我們就先將他碎片化，比如說我一天背10個單字，練習會話例句2句，然後我要持續100天

因為我知道背單字跟練例句都是可以幫助我獲得一口流利英文的方式

但注意喔，這中間我一點也沒提到要一口流利英文的部分

我只說一天背10個單字，練習會話例句2句，換句話說我將他碎片化了

然後我說我要持續100天，也就是讓這件事情有個可以實踐的底線

等到100天後，我就多了1000個單字量跟200句的對話在我腦海，不知不覺中我的英文會話能力就大幅提升了

對於所有想培養的能力都能這麼做，去試試看吧，累積一些你想要的能力

把握每個機會好好做準備

迷惘的時候很容易覺得自己做的事沒有用，想說以後搞不好就不做這個了

其實就像是開船在茫茫大海中，沒有方向的時候就先往前開吧

有想法的事就去做，沒想法的話就先把手邊的事做好

等到開久了就會看到陸地，等到那時候我們再調整方向往目標前去

但如果你總是換方向，一下左一下右，覺得往前好像沒用，搞不好到時候目標是反方向

這樣的話，你很有可能就在原地打轉，永遠開不出那片海域

不要怕白走路

迷惘的時候總會覺得事情會白做，努力會白費

但你卻從來沒有聽過一個成功的人說，我好後悔去學了那個什麼什麼

學到的技能永遠都可以利用的，因為重點不在於技能，而在於獲得最後的連結

例如你會英文，會寫作，會架網站，你就可以創一個英文的部落格

那如果你會英文，會寫作，會架網站又會行銷的話，你不但可以架英文部落格還可以架一個賣房網站、寫行銷企劃、到外商企業工作之類的

但如果你只會英文，你能做的事就大大限縮了

所以擁有更多技能不會讓你白走路，而會讓你有更多的路可以走

勇敢做不要怕改變

迷惘有可能是因為你壓抑很久以前的夢想，或是在累積能力的途中突然有一件事讓你很感興趣

例如在學英文的途中，你發現你好像對商業的事情特別感興趣，商用的英文都背得津津有味

那就可以慢慢的把重心轉移到商業上面，不要害怕覺得我英文都學那麼久了，突然把重心轉移會不會不好

不會的，就像前面說的，沒有路是白走的，找到一件事讓你很感興趣本來就是一件好事

就用勇敢去做吧

尋找夥伴一起走

迷惘的路上，相信我，一定有很多同伴

俗話說一個人走可以走得很快，一群人走可以走的很遠

有一個夥伴互相督促，互相分享彼此的心情、壓力等等，可以讓你走得更遠

找一個跟你一樣想培養同個技能的夥伴，想個有趣的辦法互相交流

相信你們一定可以手牽手走出迷惘

放鬆心情

在緊張的害怕的情緒下，我們往往會錯過身邊的很多事物

讓心情放鬆下來，留心身邊每天發生的事物

有些會引起你心中波瀾的，或許就是你可以發展的方向

有些人或許一輩子都在迷惘中，那也沒有關係，只要你開始享受身邊的一切

生活可以迷惘卻依舊美好

收集並分享

這也是我正在做的事，針對有興趣的主題，收集資訊並分享給其他人

在路上會慢慢找到有著相同興趣的人，慢慢的就可以建立成就感，覺得自己做的事有幫助到他人

久而久之，相信一定可以慢慢找出人生的方向

又或許在路上就會遇到看到你的好的伯樂來幫你一把也說不定

不要強迫停止迷惘

迷惘的感覺真的很難受，就像是一個近視很重的人在沒有眼鏡的狀況下行走

一定會想要趕快摸到一堵牆，強迫自己不在迷惘

但是正因為迷惘讓我們思考，關於未來的方向，以後要做什麼

如果強迫停止迷惘的話，就等於是強迫停止了思考

就讓這樣的感覺繼續下去，不斷的思考，不斷的調整方向

不斷的學習與迷惘共存，有一天你回頭看就會發現原來當初的路是如此的清晰

讓我們一起努力吧

有什麼想法歡迎下面留言給我，或上FB或IG私訊我，感謝你們

延伸閱讀

最後附上我很喜歡的一個在講迷惘的TedxTalk，文章的想法也很多是從這裡出來的

我在之前參加百工日記的時候也非常幸運地有訪問過他喔